问：国庆之前会找一个时间去西藏旅游，所以求大家帮忙规划一份好的西藏游玩攻略？可以从出行的准备，到西藏游玩的行程都介绍一下吗？谢谢。
答：现在距离国庆大概还有三个月左右的时间，这几个月都是西藏的旅游旺季，尤其是暑假的两个月还是进藏游玩的高峰期。根据性价比方面比较，9月份进藏旅游比暑假两个月去西藏玩性价比更高，不过暑假两个月的西藏也有优点，如气候较好，温度舒适，景色宜人。
西藏旅游攻略的准备通常都是第一次去西藏旅游的小伙伴非常重视的一件事情，一般去西藏玩了一两次对西藏就会有大概的了解，以后若有机会再去西藏旅游只用买上车票，提上行李，直接出发。
进藏旅游出行篇
1、交通方式的选择。
目前去西藏旅游的方式有公路、铁路、航班三种，铁路和航班是进藏的两种最常见的方式，自驾进藏的小伙伴也有很多，但是不建议第一次进藏游玩的人自己开车去西藏旅游，就算想自驾游玩，也建议拼车火死跟团前往。
火车和飞机进藏游玩的选择，假期比较短建议乘飞机进藏，如果你的假期比较长，加长预算有限，乘火车进藏比飞机进藏更实惠。坐飞机去西藏价格比较高，但是它的速度远比火车耗时短太多，不需要忍受无聊又冗长的旅途。火车进藏我推荐买西宁到拉萨的火车票，如果你想尽可能的看到沿途美丽的风景，选择从上海出发的那趟列车，虽然旺季的票很难买，但是运气好的游客也能抢到票。
2、旅游物品的准备。
夏季的西藏比较清爽，白天温度大概在20~28℃之间，晚上的温度是10℃左右，温差大，要及时增减衣物。
夏季西藏的紫外线非常强烈，不管你是男生女生，年轻人还是年龄较大的游客，一定要做好防晒的工作。不要以为西藏的紫外线威力不大，你去八廓街看看拍藏装写真的摄影师的肤色，我相信大家一定会被震撼到。
7、8月份是西藏的雨季，9月份雨季差不多过去了，但是不能保证西藏变化多端的天气不会偶尔出现一点降水，所以不能不防西藏的天气，雨伞一定要备好。
- 衣物类：去西藏旅游准备的衣物以舒适为主，如果是户外活动比较多，不建议穿紧身牛仔裤，可以准备宽松的休闲衣裤。夏季换洗衣物需要多准备几套。其他的建议，去高海拔地区带上厚外套。
- 日常用品篇：日常用品包含防晒物、洗漱物、其他类。防晒物品是防晒霜、墨镜、防晒衣、太阳帽；洗漱物品根据个人情况准备，比较好的酒店洗漱品都会有，如果有洁癖的游客自备；其他物品是雨伞、保温杯、纸巾。
- 药品类：抗高反的药物、感冒药、晕车药、肠胃药几类基本药物。高反药物可以准备高原安、西洋参、葡萄糖这几种，红景天不需要准备，是进藏前服用的药物。
进藏旅游游玩篇
1、西藏的吃住行基本情况
用餐：未去西藏旅游之前很多人可能以为西藏的主要饮食是藏餐，其实大部分游客到了西藏之后每天的饮食主要是中餐，西藏的中餐馆最主要的是川菜，另外还有湘菜。之前来西藏旅游的很多人难以接受藏餐的味道，后来随着进藏游玩的游客日渐增多，藏餐也进行了改良，比较符合外地游客的口味。在拉萨市内游玩推荐的几家餐厅和餐馆：藏家宴、娜玛瑟德餐厅、光明港琼甜茶馆。
住宿：西藏的住宿各式各样，便宜的有青年旅馆，稍微好一点的是客栈、民宿，中高档的是三星和四星酒店，豪华型的是五星级酒店。来西藏旅游的小伙伴住宿通常是选择中间两种住处，驴友多是选择青年旅舍，可以结伴游玩。西藏住宿条件好的几个地方：拉萨市内、林芝、日喀则。
拉萨市内住宿主要选择这几个区域，布达拉宫后的老城区，大昭寺和八廓街附近区域，仙足岛区域的客栈民宿。临近市内主要景点的住宿价格稍高，但是这些地方吃喝玩乐等场所更多，更方便。
交通：市内的交通很方便，公交车大致就能四通八达，实在比较远的区域打车可以前往。周边地区的交通比较麻烦，到西藏旅游坐班车是不现实的想法，而班车也只能在两个市区之间通行，两点一线的交通不适合旅游。周边地区游玩最好的方式是包车游玩，大家也意识到独自包车游玩费用很高，所以后来就出现了游客自行组团拼车游玩，人均承担的车费少了很多。
除了包车游玩和拼车游玩，还有一种最省钱的旅游方式——跟团游玩。尽管很多人说着不太喜欢跟团旅游的方式，但真正到了一个陌生的地方旅游，特别是西藏这样一个地处偏远，交通又不便利的地区，跟团游玩更安全保险。跟团游玩只要选择正规旅行社的旅游团，很少会出现问题。去西藏跟团旅游可以选择的旅行社，西藏青年国际旅行社（136 2891 7887），西藏中国旅行社，资质久的旅行社更靠谱。
2、西藏游玩行程路线
夏季进藏旅游，可选择游玩的地方很多，但是有一些景观夏季不适合参观。因为7、8月份雨水充足，遇见比较差的天气，看见雪山真容的几率很低。如果要去参观雪山，9月份更合适，9月份不管是去阿里，还是去林芝徒步游玩都合适。
很多人只在拉萨市内逗留一天时间，看完大昭寺或是布达拉宫九离开拉萨去下一个地方。一天时间在拉萨市内游玩不够，完全不能好好感受拉萨市内的景点以及人文环境，最少也需要准备两天时间在拉萨游玩。
游玩行程是西藏旅游攻略中非常重要的一项，我推荐你走拉萨—林芝—鲁朗—大峡谷—米林—加查—泽当—日喀则—纳木错—拉萨这条路线。
D1：拉萨—巴松错—林芝
D2：林芝—鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
D3：索松村—拉姆拉错—加查
D4：加查—雍布拉康—羊湖—浪卡子
D5：浪卡子—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
D6：日喀则—扎什伦布寺—羊八井
D7：羊八井—那根拉山口—纳木错—拉萨
